Veselīgs dzīvesveids ir pamats visam. Ja mēs rūpēsimies par sevi, sekosim līdzi savam uzturam, pietiekoši bieži nodarbosimies ar fiziskajām aktivitātēm, tad arī jutīsimies labāk un stiprināsim savu veselību. Turklāt šis ir priekšnoteikums, kas jāievēro gan cilvēkiem ar cukura diabētu, gan... (Turpināt lasīt)
Ziema un pavasaris, kā ierasts, ir dažādu vīrusu un gripas laiks – novājināta imūnsistēma, stress, neveselīgs uzturs un nepietiekošs miega daudzums pastiprina risku saslimt ar gripu. Imūnsistēmas stiprināšanai šajā laikā ļoti liela nozīme ir graudaugiem, kuri palīdz gan uzlabot izskatu,... (Turpināt lasīt)
Sabiedrības iniciatīvu portālā “Manabalss.lv” sākta parakstu vākšana, lai mazgadīgajiem aizliegtu pārdot saldinātus, krāsainus un gāzētus dzērienus un neveselīgus našķus. Kā norāda iniciatīvas autore mārketinga un komunikāciju speciāliste Dace Zipka, šī iniciatīva ir nākamais solis, lai nodrošinātu veselīgu uzturu bērniem. Jau... (Turpināt lasīt)
Tā kā mūsdienās veselīgs dzīvesveids un fizisku aktivitāšu nepieciešamība kļūst par cilvēka ikdienas “must-have”, parādās aizvien vairāk iespēju, kā jautri, enerģiski un efektīvi nodarboties ar sportu. Viens no šādiem veidiem ir grupu nodarbības, kurām priekšroku dod neskaitāmi cilvēki. Lielā pieprasījuma... (Turpināt lasīt)
Straujiem soļiem tuvojoties Ziemassvētkiem, aizvien aktīvāk cilvēki sāk sastādīt dāvanu sarakstus un plānot, kā iepriecināt savus draugus un ģimenes. Nevienam nav noslēpums, ka reizēm plašajā piedāvājumu klāstā var apjukt, un nekad nav īsti skaidrs, vai ieplānotais pārsteigums otram patiks –... (Turpināt lasīt)
Nevienam nav svešs slavenais sauklis: “jauns gads – jauna dzīve!”, taču vai tiešām to var attiecināt uz it visām dzīves jomām? Kamēr vieni domā, ka līdz ar 1. janvāra iestāšanos spēs mainīt ikdienu, citi tomēr uzskata, ka savi mērķi būtu... (Turpināt lasīt)
Š.g. oktobrī fitnesa klubs “Atlētika” pēc rekonstrukcijas apmeklētājiem atvēra sporta klubu Āgenskalnā. Lai gan sporta klubs bija slēgts vien pāris mēnešus, “Atlētika” klienti pēc iemīļotās vietas, kur doties sportot, jau bija noilgojušies. Sporta klubs atrodas iedzīvotājiem īpaši ērtā un ģeogrāfiski... (Turpināt lasīt)
Laikā, kad cilvēki lielāko dienas daļu ir “piesieti” dažādām tehnoloģijām un sēdošam darbam, ir ļoti būtiski neaizmirst parūpēties par savu veselību. Tieši šī iemesla dēļ aizvien vairāk cilvēku priekšroku dod rīta nodarbībām, kas pozitīvi ievada darba dienu, pamodinot ķermeni un... (Turpināt lasīt)
Pienākot rudenim un atvadoties no vasaras bezrūpīgās ikdienas, aizvien vairāk cilvēku sāk meklēt alternatīvas aktivitātes, kā pavadīt vēsos rudens vakarus. Skaidrs ir viens – arī rudens vakarus var pavadīt pavisam karsti un aktīvi, ja sāk apmeklēt sporta zāli! Lai gan... (Turpināt lasīt)
Lai gan gada siltākais laiks – vasara, ir nu jau aiz muguras, un Latvijas iedzīvotājus lēnām sāks iepriecināt zelta rudens, nedrīkst apstāties pie sev nospraustajiem mērķiem. Daudzi cilvēki mēdz teikt, ka ar 1.septembri viņu dzīvē iestājās gluži jauns periods un... (Turpināt lasīt)
Jums ir iespēja abonēt RSS vai izmantojot e-pastu lai saņemtu jaunākās ziņas un publikācijas.
